Bu Kızlar İçin: Kadınların Güçlendirilmesi Hakkında Şarkılar
İşte bir Güç Artışı
Hayatımızdaki teşvik gücüne ihtiyaç duyan tüm kadınlar için, bu Kız Gücü Çalma Listesi tam size göre!
Kız kardeşim gibi kadınlar için, üç genç erkekle birlikte boşanmak zorunda kaldık. Güveninin bir alçak tarafından ihlal edilmesinden sonra, şimdi tekrar kendi başına durmak için mücadele ediyor. Kişisel gücünü yeniden inşa et ve güçlü kal güzel bayan!
Ayrıca kızım gibi zeki ve cesur genç bayanlar için de. Geleneksel olarak erkeksi alanlarda kariyer engellerini yıkıyorlar. Kızların dörde bir sayıdan fazla olduğu bir onur mühendisliği programına kayıtlıdır (genellikle bilim, teknoloji, mühendislik ve matematikte olduğu gibi). Her gün cesur ve güzel olduğunu gösteriyor . Ayrıca, en iyi öğrencilerinden biri!
Son olarak, bu kadın güçlendirme çalma listesi, annem ve teyzem gibi, hasta büyükannem için rol almaya özen gösteren kadınlara bir haykırış. Giderek, kişisel sağlık hizmetleri savunucuları ve sağlayıcıları, yoldaşları ve vekil karar vericileri haline geldiler. Bu ayakkabılara girmedikçe ya da bu tür özenli çalışmalara tanık olmadıkça, zaman, kaynak ve duygusal enerji yatırımını gerçekten takdir etmek zor.
Neden hayatınızdaki özel kadınları - ya da kendiniz - cesur, güçlü ve iyi dövüşle savaşmaya devam etmek için özel bir çalma listesi oluşturmuyorsunuz?
1. Demi Lavato tarafından "Güvenen" (2015)
Kendine güvenen kadınlar kimsenin - erkeklerin ya da diğer kadınların - çöp kutusuna konuşmasına ya da onurlarını baltalamasına izin vermez. Öz kimlik ve kendileri oldukları, kusurları ve hepsi hakkında kendi seçimlerini yaparlar. Kimsenin seni yıkmasına izin verme. Onları doğrudan gözlerinin içine bak, başın yüksek.
2. Rachel Platten tarafından “Fight Song” (2015)
Bu büyük ole 'dünyasında bir kişi olabilirsiniz, ancak sesiniz ve eylemlerinizle anıtsal değişimi etkileme yeteneğine sahipsiniz. Etkileme kapasitenizi asla hafife almayın:
Okyanustaki küçük bir tekne gibi
Harekete büyük dalgalar gönderme
Tek bir kelimenin kalbi nasıl açabileceği gibi
Sadece bir maçım olabilir
Ama bir patlama yapabilirim.
3. Beyoncé'den “Dünyayı Yönet (Kızlar)” (2011)
Kraliçe BeyBey, dünyayı yöneten tüm kızlara bağırıyor. (Ve hadi gerçek olalım, değil mi?) Biz maaş için dokuz ila beş çalışan kızlar, çocuklara dayanacak kadar güçlü, sonra işine geri dönecek kadar güçlü olan kızlarız.
4. Colbie Caillat tarafından “Dene” (2014)
Kadınlar beden imajından başlayarak başkalarının beklentilerini karşılamaya çalışmak için çok şey yaparlar. Ancak bu güçlendirici şarkı, sizin gibi, yeterli, sade ve basit olduğunuzu teyit eder. Çok denemek zorunda değilsin. Sadece kendini kabul etmelisin.
5. Hailee Steinfeld tarafından “Love Myself” (2015)
Sağlıksız bir ilişkide kalmak yerine, güçlenmiş bir kadın kendi başına ayakta durmaktan korkmaz: "Kendimi seveceğim. Hayır, başka kimseye ihtiyacım yok. Beni seviyorum."
Bu şarkı, işlevsiz veya tatmin edici olmayan ilişkileri bırakan her yaştan kadına bir övgüdür. Yalnız olduğun için yalnız olduğun anlamına gelmez!
6. Beyoncé tarafından “Büyümüş Kadın” (2013)
Kendine güvenen yetişkin bir kadınsın ve buraya gelmen biraz zaman aldı. Artık büyük kız külotu giydiğine göre, istediğini yapıyorsun ve seçimleriniz için özür dilemiyorsun. Bu senin güç marşın ve devam ediyorsun!
Yürüyüş tarzımı seviyorlar
Çünkü intikamla yürüyorum
Ve konuştuğumda beni dinliyorlar çünkü rol yapmıyorum
Biraz zaman aldı, şimdi sadece nereye gittiğimi anlıyorum
Dünyayı biliyorum ve kim olduğumu biliyorum, gösterme zamanı geldi.
7. Selena Gomez'den “Kim Söylüyor” (2011)
Kendini tanıyan güçlü, kendini tanıyan kişi olarak kendini tanımlarsın. Bu şarkı aşağıdaki gibi tüm önemli soruları soruyor:
- Yıldız potansiyeli olmadığını kim söyledi?
- Başkan olmadığınızı kim söyledi?
- Filmlerde olamayacağınızı kim söyledi?
- Testi geçmediğini kim söyledi?
- En iyi olamayacağını kim söyledi?
- Kim demiş senin harika olmadığını?
- Buna değmeyeceğini kim söyledi?
8. Pink'den “F ** kin 'Perfect” (2010)
Kendinize yeterince iyi olmadığınız, yeterince iyi olmadığınız hakkında söylediğiniz tüm kötü şeyleri biliyorsunuz, hiçbir şeye asla sahip olmayacaksınız ve kimse sizi sevmeyecek mi? Bunu şimdi durdur. Demek istediğim, P! Nk. Bu şarkı, bu sesleri iyice susturmanızı ve bunu anlamanızı istiyor. Are. Yeter.
9. "Bu Kızlar İçin" Martina McBride (2003)
Lise kızlarından genç kariyer kadınlarına, zamanın yıkımlarından uzak durmaya çalışan orta yaşlı bir kadına kadar, bu canlandırıcı şarkı, yaşamın her aşamasındaki güzel kadınları "bir ila 99" olarak kutluyor. Onları sahip oldukları her şeyle hayal kurmaya, geri çekmeden sevmeye ve kendilerini oldukları gibi sevmeye teşvik eder.
10. Meredith Brooks (1997) arasında "Hiçbir Şey Arasında (B * tch)"
Kadınlar birçok rol üstlenirler ve bu şarkı, tatlıdan küstah, baştan çıkarıcıya, anneden aradaki her şeye kadar hepsini şakacı bir şekilde kutluyor:
Ben ab * tch, ben bir aşığım
Ben bir çocuğum, ben bir anneyim
Ben bir günahkarım, azizim
Utanmıyorum.
Ben senin cehennemim, ben senin rüyanım
Arasında hiçbir şey yok
Başka bir şekilde istemeyeceğini biliyorsun.
11. Katy Perry tarafından "Roar" (2013)
Katy Perry, fikrini ilan etmekten ve kaplanın gözü gerçek dövüş ruhuna kendi yolunu çizmekten korkan zayıf bir kadının muhteşem dönüşümünü kutluyor. Yeni benliği tam olarak ne istediğini biliyor ve geri adım atmaktan korkmuyor. Ateşle dans eden ve aslan gibi kükreyen bir şampiyonsanız, işte güç marşınız!
Kendini Güçlendirme için 10 Fikir
Fikir | Örnek / Yorum |
---|---|
1. Uygulama Beyanları | "Ne yaptığımı biliyorum;" "Aklımı koyduğum her şeyi başarabilirim." |
2. kaldırıma mükemmel tekme | Mükemmellik için değil, kişisel mükemmellik için çaba gösterin. "Yeterince iyi" olduğunda gerçekten yeterince iyi olduğunu anlayın. |
3. Güçlü Yönlerinize Değer Verin | Neye iyi geldiğinizi isimlendirin. Onları yazın. Yeteneklerinizi dünya ile paylaşın. |
4. Kendinize ve Başkalarına Saygı Göstermek | Nezaket ve nezaket haysiyet para birimidir. |
5. İnsanların Gözüne Bakın ve Uzun Durun | Duruş önemlidir. Dünyaya kendiniz hakkında ne düşündüğünüzü söyler. |
6. Yeni Bir Şey Öğrenin veya Yapın | Asla büyümeyi bırakmayın. |
7. Yetki ile Konuşun | Yetkili bir ton kullanın ve "ums", "ah" ve yukarı konuşun. |
8. Kendinizi Pozitif İnsanlarla Çevirin | Negatif Nelli'lerin hayatınız üzerindeki etkisini azaltın. |
9. Olumsuz Kendi Konuşmasını Durdurun | Bunu neden kendine yapıyorsun? Beyanları hatırlıyor musunuz? Onlara inanana kadar tekrarlayın! |
10. Sahte Yapana kadar | Kendinden emin ve güçlü hissetmeseniz bile, bu şekilde davranmayı deneyin. Yakında, bu sizin alışkanlığınız olacak. |
12. Christina Aguilera tarafından "Güzel" (2002)
Su ne olursa olsun güzel ... bu şarkı, dayanıklılığın ve kendi değerinizi bilmenin gücünden bahsediyor. Başkalarının sözleri tek bir mesaj bağırdığında, iç sesinizin sağlam, sabit ve sadece kendiniz doğrulama için ihtiyacınız olan bilgide değişmez olmasına izin verin.
13. Mary Lambert tarafından “Secrets” (2014)
Tüm sırlarınızı ortaya çıkarmak için ne özgürleştirici bir duygu! Bu şarkı, kadınları gizli tutmak için çok çalıştıkları her şeyi gizleme konusunda güçleniyor. Gizlilik çok fazla iş gerektirir ve hiç kimse gizlediğiniz şeyi gerçekten umursamaz! Korumak için kendi sırları var. Sadece üstesinden gel ve hayatına devam et.
14. Alicia Keys tarafından "Superwoman" (2008)
Bu ilham verici şarkı, insanlığı desteklemeye ve bu dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye çalışan tüm annelere (ve diğer kadınlara) bir övgüdür. Biz her zaman bariz kahramanlarınız değiliz, ama altında bu dünyayı daha iyi bir yer haline getirdikçe yeleği göğüste "S" bulacaksınız. İtiraf et: Süper kadın değil misin?
15. Mary Good Blige tarafından "Good Woman Down" (2006)
Bu şarkı, Mary J. Blige'den acı ve sıkıntı çeken tüm sorunlu kız kardeşlerine cesaret verici bir teşvik sözü veriyor. Endişe ve sıkıntı için iyi nedenleriniz olsa da, bu bilginin armağanını sunar: İyi bir kadını tutamazsınız. Ateşinizi içeride hissediyor musunuz? Kalkmak! Kalkmak! Kalkmak!
16. "Ben Kadınım", Helen Reddy (1972)
Bu yüksek ruhlu şarkı kadınların ileriye doğru ilerlemesini anlatıyor. Bir zamanlar kadınların kurtuluş hareketinin imzalı bir şarkısı, şimdi yolculuğumuzun bir kanıtı ve birbirimizle güçlü bağımız. Hiçbir Kız Gücü Çalma Listesi onsuz tamamlanamaz!
17. Little Mix tarafından “Selam” (2013)
Bu şarkı, tüm dünya hanımlarının güzel bir nesneden daha fazlası olarak bir arada durmalarına dikkat çekmek için bir çağrı. İster "katil topuklu ayakkabılar, spor ayakkabılar, pompalar ister çizmelerinizi bağlansın", bir kadın olarak - bir birey, bir orijinal - sizin için bir selam.
18. "Kızlar Sadece Eğlenmek İstiyor" yazan Cyndi Lauper (1983)
Bu klasik, sadece dışarı çıkmak ve iyi vakit geçirmek isteyenlerin değil. Kızlar beklentileri kırmak ve sadece rahatlamak ve iyi vakit geçirmek istiyorlar!
19. Meghan Trainor tarafından “O Bas Hakkında Her Şey” (2014)
Güçlenmiş kadınlar, güzelliğin her boyutta, şekilde, gölgede ve yaşam evresinde geldiğini bilir. Bu şarkı, yağ sallamayı "ganimet geri getirme" ve "doğru yerde tüm önemsiz çöplere" sahip olma kutlamasıyla değiştiriyor. "Her bir inçinizin aşağıdan yukarıya doğru mükemmel olduğunu" onaylar. Güçlü, canlı bir kadın olarak, bedeniniz hakkında sağlığınızdan ve sağlığınızdan daha az endişe edin.
20. "Olağanüstü Kadın" yazan Olivia Newton-John (2005)
Kendine güvenen bir kadının bağırmak ya da kafalarını çevirmek için fiziksel olarak en çekici kadın olması gerekmez. Kimliğini tamamen sahibi olduğu için başkalarına büyülüyor ve ilham veriyor. Bu canlandırıcı ve güçlü şarkı, bunun nasıl yapılacağını ortaya koyuyor.
Daha Fazla Kız Gücü Şarkıları
Şarkı | Sanatçı | Yayınlanma Yılı |
---|---|---|
21. Bağımsız Kadınlar | Kaderin Çocuğu | 2000 |
22. Havai fişek | Katy Perry | 2010 |
23. Bir Kız Devrimi | Süper Şık (k) | 2001 |
24. Okunu Takip Et | Kacey Musgraves | 2013 |
25. özenti | baharat Kızlar | 1996 |
26. Kızlar | Santigold | 2012 |
27. Onu tutacağını düşünüyor | Mary Chapin Carpenter | 1992 |
28. Kız Kardeşleri Kendileri İçin Yapıyor | Aretha Franklin'in yer aldığı eurythmics | 1985 |
29. Kız Gücü | Çita Kızlar | 2003 |
30. Cesur | Sara Bareilles | 2013 |
31. Kız Gibi Dövüş | Kalie Shorr | 2015 |
32. Güneş Işığı | Natasha Bedingfield | 2008 |
33. Olmalısın | Des'ree | 1994 |
34. Ateşli Kız | Alicia Keys | 2012 |
35. Kendinizi İfade Edin | Madonna | 1989 |
36. Bağımsız Bayan | Kelly Clarkson | 2003 |
37. SAYGI | Aretha franklin | 1967 |
38. Erkek, Kadın Gibi Hissediyorum! | Shania Twain | 1997 |
39. Çok İyi Görünüyorum (Sensiz) | Jessie James | 2009 |
40. Boş Alan | Taylor Swift | 2014 |
41. Daha Güçlü | Britney Spears | 2000 |
42. Hoşçakal | Kristina DeBarge | 2009 |
43. Bana Sahip Değilsiniz | Lesley Gore | 1963 |
44. Bana En İyi Atışınla Vur | Pat Benatar | 1980 |
45. Savaşçı | Christina Aguilera | 2003 |
46. Kız Ülke Şarkısı | Maddie ve Tae | 2014 |
47. (Seni öldürmeyen şey seni güçlendirir) | Kelly Clarkson | 2012 |
48. Hollaback Kızı | Gwen Stefani | 2006 |
49. Hap | Loretta Lynn | 1975 |
50. Ölmeden Önce Canlı | Marina Dalmas Kaye | 2015 |
51. İnsana İhtiyacım Yok | Kedi Bebekleri | 2006 |
52. Kendi Gücümü Bilmiyordum | Whitney Houston | 2009 |
53. Aniden Görüyorum | KT Tunstall | 2004 |
54. Amerika'nın Sevgilisi | Elle King | 2015 |
55. Yükseliş | Katy Perry | 2016 |
56. İki Adım | Laura Bell Bundy (Colt Ford ile birlikte) | 2013 |
57. Kadının Gücü | kaba tüylü | 2002 |
58. Bu Benim Kızım | Beşinci Uyum | 2016 |
59. O sadece güzel bir yüz değil | Shania Twain | 2003 |
60. Güzelliğin Yaraları | Alessia Cara | 2015 |
61. Harper Valley PTA | Jeannie C. Riley | 1968 |
62. Ben Her Kadınım | Whitney Houston | 1992 |
63. Sert | Kellie Pickler | 2012 |
64. Yanma | Ellie Goulding | 2012 |
65. Ben senin annen değilim | Jennifer Lopez | 2016 |
66. Kırılmaz | Madison Bira | 2014 |
67. Hiç kimse sana söylemedi | Carrie Underwood | 2012 |
68. Nefesimi Yakala | Kelly Clarkson | 2012 |
69. Başyapıt | Jessie J | 2014 |
70. Para için Çok Çalışıyor | Donna Summer | 1983 |
71. Bu Çok Geçecek | Phyllis Hyman | 1995 |
72. Uçarken Kartal | Dolly Parton | 1991 |
73. Bir Kız İçin Nasıldır | Madonna | 2010 |
74. Amerikalı Kadın | Çamurlu Manolyalar | 2016 |
75. Uçabileceğime İnanıyorum | Yolanda Adams | 2001 |
76. Yenilmez | Pat Benatar | 1985 |
77. Yenilmez | tamam git | 2005 |
78. Hayatta Kalanım | Reba McEntire | 2001 |
79. Beni İğnelemiyorum | Marina ve elmaslar | 2015 |
80. Sadece Bir Kız | Şüphesiz | 1995 |
81. Bir Gül Hala Bir Gül | Aretha Franklin (Lauryn Tepesi ile birlikte) | 1998 |
82. Güç | Little Mix (Stormzy özellikli) | 2017 |
83. Çoğu Kız | Hailee Steinfeld | 2017 |
84. Fatih | Estelle | 2015 |
85. Daha Az Seyahat Edilen Yol | Lauren Alania | 2017 |
86. Nereye gittiğimi biliyorum | Judds | 1987 |
87. Benimle Ol | Eski Hakimiyet | 2016 |
88. Güzel Kız | Maggie Lindeman | 2016 |
89. İnsan | Christina Perri | 2014 |
90. Kadın | Kesha | 2017 |
91. Oturmak Hala Güzel Görünmek | Daya | 2015 |
92. Ne Kadar Gideceğim | Auli'i Cravalho | 2016 |
93. Vahşi At | RaeLynne | 2016 |
94. Titanyum | David Guetta (Sia ile birlikte) | 2011 |
95. Bu Benim | Keala Yerleşimi | 2017 |
96. Kırılmaz Gülümseme | Tori Kelly | 2015 |
97. Sadece Bir Kız | Gwen Stefani | 1995 |
98. Güç | Tatlı Ruh | 2017 |
99. Bayan Movin 'Açık | Beşinci Uyum | 2013 |
100. Asla Pes Etme | Yolanda Adams | 2001 |
101. Yüksek Zamanlar | Emma Cole | 2016 |
102. Gökkuşağı | Kesha | 2017 |
103. Aynadaki Kız | Sophia Grace (Silento ile birlikte) | 2017 |
104. Ateş N Altın | Bea Miller | 2015 |
105. Sizin Küçük Kızınız Değil | Jann Arden | 2018 |
106. Vahşi Olan | İnanç Tepesi | 1993 |
107. Adamın Yarısı | Rozzi Vinç | 2015 |
108. Muzaffer | Kurt Anne | 2015 |
109. Diva | Beyonce | 2008 |
110. Daha Güçlü Kadın | Mücevher | 2008 |
111. Kanatlar | Küçük Karışım | 2012 |
112. Tanrı Kadındır | Ariana Grande | 2018 |
113. Kapa çeneni ve Balık | Maddie ve Tae | 2015 |
114. Ayaklarımın Altında Ateş | Leona Lewis | 2015 |
115. Hey, Kız | Lady Gaga (Florence Welch ile birlikte) | 2016 |
116. Hayatta Kalacağım | Gloria Gaynor | 1978 |
117. Kraliçe | Loren Gray | 2018 |
118. Kraliçe | Jessie J. | 2018 |
119. Kale | Halsey | 2016 |
120. Bizi Tutamaz | Christina Aguilera (Lil 'Kim ile birlikte) | 2003 |
121. Ücretlerimi Ödedim | Anastacia | 2001 |
122. Harika Kadın | Aslan bebeğim | 2016 |
123. Durdurulamaz | Sia | 2016 |
124. Yenilmezim | Cassadee Papa | 2015 |
125. Benim Yolum | Ava Max | 2018 |
126. Parçalanmış Cam | Brad Paisley | 2016 |
127. Kırık Cam | Rachel Platten | 2017 |
128. Kırık ve Güzel | Kelly Clarkson | 2019 |
129. Şüphe | Mary J. Blige | 2015 |
130. Korkusuz | Yasemin Yildiz | 2018 |
131. Kız Gibi Dövüş | Zolita | 2018 |
132. Sürtük | Bea Miller | 2017 |
133. Beni Seviyorum | Meghan Trainor | 2016 |
134. Beyaz Saray'daki Kadın | Sheryl Crow | 2012 |
135. Kadın Dünyası | Küçük Karışım | 2018 |
136. Zor İşler Yapabilirim | Jennifer Nettles | 2019 |
137. Güzel Kız | Maggie Lindemann | 2016 |
138. Cehennem Kadar İyi | Lizzo | 2016 |
139. Kız | Maren Morris | 2019 |
140. Kendi İçeceklerimi Satın Al | Kaçak Haziran | 2019 |