Neden Koşuyorsun?
İki tür insan vardır: egzersiz için koşanlar, onun coşkulu coşkusu için ve sadece kovalandığında koşanlar. Ben ikinci tipim. O zaman bile, muhtemelen en kısa sürede ölürüm ve en iyisini umarım. Kocam, ancak, birkaç maraton ve triatlon tamamlamış bir mesafe koşucusu. Gururlu bir koşu manyağı. (Tabii ki, içimdeki psikolog bazen neyin kaçtığını bulması gerektiğini öne sürerek onu kızdırıyor.)
Fitness için çalışan, sorunlarınızdan kaçan veya hiç çalışmayan biri olsanız da, koşma hakkında neden eğlenceli bir şarkı çalma listesi oluşturmuyorsunuz? Sizi başlatmak için uzun bir pop, rock ve country şarkıları listemiz var.
1. Bryan Adams tarafından "Run to You"
Bazı insanlar sağlık için koşarken, diğerleri sevdikleri veya şehvet ettikleri kişileri kovalarlar. Hangisi Sensin?
Bu 1984 rock şarkısındaki adam, onu açmayan sadık bir aşık ve sıcaklığa ihtiyaç duyduğunda koştuğu bir metres arasında iki çok farklı kadın arasında parçalanıyor. İkisi arasında çok koşuyor ve yakında yeni koşu ayakkabılarına ihtiyacı olacak.
Aldatıcı veya aldatılmış olarak aynı yerdeyseniz, egzersizinizi yaparken dinleyebileceğiniz bazı aldatıcı ve yalancı aşk ilişkisi marşları.
2. Amerikalı Yazarlar tarafından "Koşmak İçin Doğdum"
Ah, yine böyle genç olmak için. Hayatınızdaki büyülü zaman geçtikten sonra bu hissi asla yeniden yaratamazsınız.
Gençlerin ölümsüzlüğünü ve isyanını hisseden bu 2016 indie rock şarkısının anlatıcısı hiçbir kısıtlama bilmiyor. Olmak istediği kişi olmayı, özgürce koşmayı ve dikkatsiz olmayı istiyor. Dünyayı görmeyi ve kaderini karşılamayı istiyor:
Hayatımı genç ölecekmiş gibi yaşayacağım
Sanki asla yeterli değil, koşmak için doğmuşum gibi
Zamanımı yarın gelmeyecek gibi geçireceğim
Koşmak için doğmuşum gibi ne istersem onu yap.
3. Bruce Springsteen tarafından yayınlanan "Born to Run"
Düşük gelirli kasabalarda büyüyen gençler genellikle ilk gerçek şanslarında onlardan kaçmayı hayal ediyorlar. Bu 1975 rock klasiği, bir gencin küçük bir New Jersey kasabasında (" Bebek bu kasaba kemikleri sırtınızdan koparır ") hapsedilmeyi ve sevgisini ve hayallerini kız arkadaşıyla kovalama arzusunu açıklar. Onun uç noktada yaşama arzusu ona “ koşmak için doğduklarını ” söylüyor.
4. George Run tarafından "Run"
Sevgilisinden ayrı olarak, bu 2001 ülkesindeki aşk şarkısı olan adam, aralarındaki mesafeyi hızla köprülemeye çalışır. Acele etmesine ihtiyacı var ve uçak, tren, otobüs veya taksi gibi gerekli herhangi bir yolla kollarına geri dönmesini istiyor.
Sevdiğiniz bir şarkıyı kaçırıyorsanız, sevdiğiniz birini kaçırmayla ilgili şarkıların bir çalma listesiyle kollarınıza geri dönmelerini istediğinizi bildirin.
5. Billy Talent tarafından "Ayağa kalk ve Koş"
Çoğu zaman bizim gerçekten mutlu olmamızı engelleyen aptal gururumuzdur. (Kulağa tanıdık geliyor mu?) Bu uptempo 2013 rock şarkısının anlatıcısı, uzun zamandır kayıp bir sevgilinin hayatından nasıl çıktığını hatırlıyor. Sevilecek bir mantık olmadığını bilerek, onu olduğu kadar özlerse ayağa kalkıp ona doğru koşmasını ister. Umarım şu anda tam hızda koşuyor!
6. Steve Miller Band tarafından "Para Al ve Kaç"
1976'daki bu rock şarkısı, iki genç sevgilinin, duman potu ve televizyon seyretmekten daha iyi bir şeyi olmayan hikayesini anlatıyor. Teksas'taki El Paso'ya giden bir yolculuğa çıkarak bir adamı soyup ateş ettikleri için sıkıntılarına son vermeye karar verirler. Şimdi yasadan sadece bir adım önde koşuyorlar. Bir şey bana bunun iyi bitmeyeceğini söylüyor.
7. "Mesafe" Kek tarafından
Bu 1997 rock şarkısı mesafeyi ve sonra bazılarını bir araba yarışında kesin olarak kutluyor. Ancak, unutulmaz videosunda iş kıyafeti giymiş bir ofis çalışanı var. Sebeplere meydan okur ve binasından sonra çeşitli ortamlara kaçmaya başlar. Uzun mesafe koşucularının kanıtlayabileceği içsel bir arzu ile beslenen fella, plaja ulaşana kadar devam ediyor. Bir şeyden mi yoksa ona mı koşuyordu?
8. "Run Rudolph Run" Chuck Berry tarafından
Rudolph, 1958'den beri bu eğlenceli sallanan Noel şarkısında herkesin peşinde. Kim bir zamanlar, parlak burunlu dostum ren geyiği oyunlarından hariç tutulmuş bir serseriydi, ama şimdi Rudy'yi bir beyni çağırıyor ve onu Noel Baba'nın teslimatlarını zamanında yapabilmesi için silah oğlu. Koş, koş, Rudolph!
9. Sheryl Crow tarafından "Koş, Bebek, Koş"
Ah, bu 1993 pop melodisinde bazı samimiyet sorunları var mı? Bir hippi ve bir sivil haklar protestocusunda dünyaya gelen, tanıdık olanı reddetmeyi öğrendi. Yabancıların kollarında rahatlık aramak yerine, duygusal olarak çok yaklaşmadan kaçma eğilimindedir. (Burada üzerinde çalışılacak kesin güven sorunları vardır.)
10. Anthem Lights tarafından "Kaçmak"
Bu yüksek ruhlu, enerjik 2014 pop şarkısını dinlemek ve biraz daha mutlu hissetmek imkansız. Rol yapmayı bilen ve kaybedenler hala kazanıyor, anlatıcı kaçmak istiyor ve sizi onunla gelmeye davet ediyor. Koşmak, asla geriye bakmamak ve kendi yapımının bir hayalini yaşamak istiyor.
Bir ruh güçlendiriciye ihtiyacınız varsa, sizi olumlu bir ruh haline sokacak ek mutlu ve iyimser şarkılar.
11. "Sana Koşuyorum" Lady Antebellum
Hayatında kaçabileceğin biri var mı? Bazı insanlar için yakın bir arkadaş ya da ebeveyn ve diğerleri için romantik bir ortaktır.
Bu 2008 yumuşak ülke melodi, sizi gerçekten "aldıklarında" sağlayabileceği konfor ve barınağı besler. Anlatıcı, sevgisinden anlayış arayarak nefret, yalanlar, geçmiş ve olumsuz olan her şeyden kaçar:
Bu dünya daha hızlı dönmeye devam ediyor
Yeni bir felakete, bu yüzden sana koşuyorum
Sana koşuyorum bebeğim
Ve her şey geri alınmaya başladığında
Bebeğim, koştuğum tek kişi sensin
Sana koştum.
12. Melissa Etheridge tarafından "Yaşam İçin Koşuyorum"
2005'ten itibaren bu duygusal, canlandırıcı rock şarkısının gücünü takdir etmek için meme kanseri kurtulan olmanız gerekmez. Ancak, eğer (veya hastalığın dokunduğu birisini seviyorsanız), o zaman daha fazlası anlamına gelir.
Şarkı, vücudu meme kanseri tarafından yaralanmış ancak ruhu alıngan ve muzaffer olan bir hayatta kalanın perspektifini alıyor. Geriye savaşırken ve bir bağış toplama çalışmasına katılırken, bunun nedenini açıklar:
Umut için koşarım
Hissetmeye koşuyorum
Gerçek için koşuyorum, gerçek olan her şey için
Annen, kız kardeşin, eşin için koşuyorum
Senin ve benim için koşuyorum arkadaşım
Yaşam için koşarım.
Melissa Etheridge kendisi meme kanserinden sağ kurtulan biri. 2004 yılında tanı konarak cerrahi ve kemoterapiye katlandı.
13. Florence + Makine tarafından "Köpek Günleri Bitti"
Bu yüksek enerjili 2009 pop şarkısı mutluluk için bir iksir. Aniden ve beklenmedik bir şekilde kendini aşık bulan bir kadını anlatıyor. Sorunları kalktığında, köpek günlerinin bittiği alışılmadık hissi onu korkutuyor. İçgüdüleri kaçmaktır:
Annen için hızlı koş, baban için hızlı koş
Çocuklarınız için, kız kardeşleriniz ve kardeşleriniz için koşun
Tüm aşkını ve özlemini arkanda bırak
Hayatta kalmak istiyorsan yanınızda taşıyamazsınız.
Neyse ki, mutluluk sizi kovalayabilir! Bırakın!
14. Lea Michele tarafından "Run To You"
Bu unutulmaz 2017 aşk şarkısında böyle bir kalp krizi ve çaresizlik var. Lea Michele, sevgilisini kırık kalbini bir kenara atması için zorlar. Eğer sadece ismini ararsa koşmaya gelecek.
15. Crowder tarafından "Run Devil Run"
2016'daki akılda kalıcı Hıristiyan pop şarkısındaki adam sadece şeytanı çalıştıracak bir şeye sahip ve eminim ne olduğunu tahmin edebilirsiniz. Kutsal Ruh ve melek ordusu, şeytanı ait olduğu cehennem derinliklerine geri döndürmeye hazırdır ve adamı yalnız bırakır.
Koşu Hakkında İlginç Gerçekler
Dünya çapında her yıl 1 milyardan fazla koşu ayakkabısı satılmaktadır. Genellikle koşu ayakkabıları normal koşucular için sadece 3-4 ay veya 400-500 mil sürer. Tüm o çöpleri düşünün! | Koşmak, yürümekten yaklaşık% 50 daha fazla kalori yakar. | Koşmak cinsel yaşamınız için iyidir. Haftada sadece 2, 5 saat koşu, testosteron seviyelerini% 15'e kadar artırabilir. Haftada beş saat koşmak bir erkeğin erektil disfonksiyon riskini% 50 azaltabilir. |
Koşarken, göğüsler aslında sadece yukarı ve aşağı sıçramak yerine karmaşık bir şekil sekiz deseninde hareket eder. Bir kadın spor sutyeni giymezse, koşu erken meme sarkmasına neden olabilir. | Müzik, koşu performansınızı% 15'e kadar artırabilir, ancak yalnızca odağınızı içe çevirmek yerine ortamınızdan stimülasyon arayan koşucu tipiyseniz. | Araştırma çalışmaları, ucuz koşu ayakkabıları giymenin yaralanma riskinizi azalttığını göstermiştir. 95 dolardan fazla koşan koşu ayakkabısı, 40 $ veya daha düşük maliyetli ayakkabılardan iki kat daha fazla yaralanma şansına sahipti. |
Koştuğunuzda, sadece bir adım atmak 200 kas gerektirir! | Ortalama olarak, her 100 saatlik koşu, acemi koşucular için koşu yaralanmasına neden olur. | Koşarken, insan kalbi 30 feet kan fışkırtmak için yeterli basınç yaratır. |
16. "Doors Down" tarafından "Duck And Run"
Hiçbir şey bu adamı zaten olduğundan daha aşağıya sürükleyemez. Bu 2001 rock şarkısında anlatıcı rock dibine ulaştığını iddia ediyor. Dünyada bir fark yaratmak için önemsiz ve çaresiz hissediyor. Bununla birlikte, geri dönmektense, ördek ve koşmayı reddederek meydan okuyan kalır.
17. Dixie Chicks tarafından "Koşmaya Hazır"
Hayatınızda büyük bir adım için hazır hissetmediğinizde, koşma isteği güçlü olabilir. Bu Grammy ödüllü 1999 ülke şarkısında, film müziğinden "Runaway Bride" filmine kadar gelin böyle hissediyor. Hem damat hem de annesinden baskı hissediyor ve kaçmak için her yere bilet almak istiyor.
18. "Hayatın İçin Koş" Fray
Bu 2012 pop şarkısı, biri öldü, diğeri umutsuzca kaybını üzen ikiz kız kardeşleri anlatıyor. Anlatıcı, hayatta kalan ikizi geçmişinden iyi olan her şeyi almaya ve gerisini geride bırakmaya, sonra kendi yaşamını sürdürmeye, kendini korumaya çağırır. Geleceğine koşarken, bunu tek başına yapmak zorunda olmadığını, kız kardeşinin onunla olacağını ima ediyor.
19. Jackson Browne tarafından "Boşta Koşu"
Rolling Stone dergisi tarafından "Tüm Zamanların En İyi 500 Rock Şarkısı" ndan biri olarak adlandırılan bu 1977 rock klasiği, orta yaşlara yaklaşan bir adam hakkında. Hayatını anlamaya çalışırken, gençliğine yansır ve hala sağlam bir yaşam yönünün olmadığını fark eder. Hayat onu geçiyor gibi gözüküyor ve şu an hayatında olmasını beklediği noktanın arkasında boş olarak koşuyor.
20. We Check Kings tarafından "Check Yes, Juliet"
Bu 2008 pop şarkısı modern bir Romeo ve Juliet aşk hikayesini kutluyor. Romeo, dikkatini çekmek için Juliet'in yatak odası penceresinde taş fırlatır. Daha sonra gizlice kaçması ve onunla kaçması ve geriye bakmaması için onu çağırır.
Koşu Hakkında Daha Fazla Şarkı
Şarkı | Sanatçı | Yayınlanma Yılı |
---|---|---|
21. Sana Koş | Whitney Houston | 1993 |
22. Koş | Foo Savaşçıları | 2017 |
23. Koşmaya Hazır | Tek yön | 2014 |
24. Koş Koş Koş | Kelly Clarkson (John Legend ile birlikte) | 2014 |
25. Kapak İçin Koş | Gabrielle Aplin | 2016 |
26. Cehennem Gibi Koş | Pink Floyd | 1979 |
27. Vahşi Koş | Kral ve Ülke için | 2014 |
28. Koşu Bandı | Paul McCartney ve Kanatları | 1973 |
29. Bir Rüya Düşmek | Tom Petty ve Kalp Kırıcılar | 1989 |
30. Sana Koş | Pentatonix | 2014 |
31. Kendinizden Kaçamazsınız | Tanya Tucker | 1992 |
32. Koş Bebek Koş | Çöp | 2005 |
33. Öldür Ve Koş | Sia | 2013 |
34. Koş Bebek Koş | Yeniler | 1965 |
35. Koş | Hozier | 2014 |
36. aşkımı al ve koş | Kötü Güneşler | 2014 |
37. Kaçarsam | Sara Evans | 2014 |
38. Uzak Mesafe Koşucusunun Yalnızlığı | Iron Maiden | 1986 |
39. Hayatın İçin Koş | K. Flay | 2018 |
40. Gece Koşmak | FM-84 (Ollie Wride özellikli) | 2016 |
41. Adımımı Kır | Matthew Wilder | 1983 |
42. Nerede Koşuyoruz | Lenny Kravitz | 2004 |
43. Kaçtığımız Her Şans | David Guetta (Tegan ve Sara'nın yer aldığı) | 2013 |
44. Rüya Düşmek | Tommy Petty | 1989 |
45. Koş Baba Koş | Miranda Lambert (Tabanca Annies özellikli) | 2012 |
46. Şeytanla Koşmak | Van Halen | 1978 |
47. Kaçacak Yer Yok | Martha ve Vandellas | 1965 |
48. Run2me | Smashing Pumpkins | 2015 |
49. Gece Koşmak | Lionel Richie | 1983 |
50. Senin için Koşmak | Kip Moore | 2015 |
51. Dünyayı Yönetin | Beyoncé | 2011 |
52. Koşmak (Hepsini Kaybet) | Yaramaz Çocuk (Beyoncé ve Arrow Benjamin ile) | 2015 |
53. Koşu | Everclear | 2006 |
54. Uzun Dönem | Kartallar | 1979 |
55. Paket ile Koş | Kötü şirket | 1976 |
56. Rüzgara Karşı | Bob Seger ve Gümüş Kurşun Bandı | 1980 |
57. Kaçak | Del Shannon | 1961 |