Kronik Yalnızlık Bir Salgındır
Dünyada yaklaşık 7, 5 milyar insanla nasıl yalnız olabilirsiniz? Çoğumuz geçici ( yani "geçici") yalnızlık hissedebiliriz.
- sevilen biri ölür
- evlilik veya önemli bir ilişki sona erer veya
- bir okulda, işte veya toplumda yeniyiz.
Yine de zayıf sosyal bağlarla beş Amerikalıdan biri kronik olarak yalnız hissediyor. Ve 45 yaşın üzerindeki yetişkinler için, üçte birdir. Eğer onlardan biriyseniz, o zaman çok fazla şirketiniz var.
Sosyal izolasyon, yalnızlık ve yalnız olma konusunda birçok pop, rock ve ülke var. Bir araya getirdiğimiz uzun şarkı listesini kullanarak kendinizi bir çalma listesi yapın.
Lonely Hakkında En İyi 20 Şarkı
Şarkı | Sanatçı |
---|---|
1. Astronot | Basit plan |
2. Yalnız | Moteller |
3. Kırık Hayaller Bulvarı | Yeşil Gün |
4. Havalı Çocuklar | Echosmith |
5. seni sevmiyor | Eric Paslay |
6. Yalnız | Akon |
7. Aptal Kalp | Steve Perry |
8. Herkes Benden Başka Birine Sahip | Avcı Hayes |
9. Kim olduğumu bile bilmiyorsun | Patty Sevgisiz |
10. İşte Tekrar Başlıyorum | Beyaz Yılan |
11. Sürüş | Arabalar |
12. Kimse Bilmiyor | Kevin Sharp |
13. Arkadaşımı Özledim | Darryl Worley |
14. Hepsi Kendim | Eric Carmen |
15. Şimdiye Kadarki En İyi | Gary Allan |
16. Güneş'ten Uzak | 3 kapı aşağı |
17. Yalnız | Christina Perri |
18. başka bir yalnız gece | adam Lambert |
19. Şimdi İhtiyacım Var | Lady Antebellum |
20. Kendimle Dans Etmek | Billy Idol |
1. Basit Plan tarafından "Astronot"
Bazen, 2011 şarkısında hepimiz anlatıcı gibi hissettik. İzole, duyulmamış ve uzayda bir uydu olarak diğerlerinden kopuk hissediyor.
Umutsuzca ulaşmaya çalışarak, insanlığa yeniden katılmak istiyor. Sinyalini duyan var mı? Kimse?
2. Moteller tarafından "Yalnız Yalnız"
Bu 1982 şarkısındaki kadın eski bir sevgiliyle buluşuyor ve kıvılcım hissetmek yerine kendini hareketlerden geçiriyor. Boş bir kalbi yalnız yalnız yapabildiği gibi geçici fiziksel zevkle doldurmaya çalışıyor.
3. Green Day tarafından "Broken Dreams Bulvarı"
Şirketi gibi bir gölgeyle, bu 2004 şarkısının anlatıcısı, boş sokakları, Broken Dreams Bulvarı'nı yürüyor. Onun önünü gezerken, kapalı kapılar, haciz evleri ve terk edilmiş binaları kapatmasını hayal edin. Sessizlikte, sığ kalbinin attığını duyar ve bazen başka birinin onu bulmasını ister.
4. "Serin Çocuklar" Echosmith tarafından
Lisede popülerliğin dikkatini çeken havalı çocuklardan biri miydiniz? Yoksa diğer uçta, kenarda kalan bir görünmez "öteki" miydiniz?
Bu 2013 şarkısında yenilmez havalı çocuklar hızlı arabalar sürüyor, iyi hayatı seviyor ve arkadaş olarak birbirlerinin tadını çıkarıyorlar. Arka plana sessizce karışan daha az şanslı akranlarının kıskançlığıdır. Popüler olmayan çocuklar, havalı çocukların kavrayamayacağı bir sıkıntı ve ret yükü yaşarlar. Herkes havalı çocuklar gibi olmak istiyor.
5. "Seni Sevmiyor" yazan Eric Paslay
Birinin kalbine ve iyiliğe yönelmek için kırık bir güven gibi bir şey yoktur. 2014'teki bu üzücü ülke şarkısında, bir kadın vedalara alıştı. Bir kovboy peş peşe olmamalı erkeklere yapışır. Ancak, bu dalgalanmalardan hiç memnun kalmamış gibi görünüyor.
Şarkı, bir zamanlar eşi ona ihanet edene kadar pişman olan adamın bakış açısıyla anlatılır:
Seni sevmiyor, sadece yalnız
Bir zamanlar değildi
Onu güneş ışığında hatırlıyorum
Benimken onu hatırlıyorum, benim.
Yalnızlıkla İlişkili Sağlık Riskleri
Kardiyovasküler hastalık ve inme | Azaltılmış hafıza ve öğrenme | Strese daha fazla inflamatuar yanıt |
Yüksek kan basıncı ve kortizol seviyeleri (stres hormonu) | Antisosyal davranış | Alzheimer hastalığının ilerlemesi |
Alkolizm ve uyuşturucu kullanımı | Kötü karar verme | Depresyon ve intihar |
Değişen beyin fonksiyonu | Düşük uyku kalitesi | Enfeksiyona karşı daha yüksek duyarlılık |
6. "Yalnız" Akon tarafından
Bu 2004 şarkısında basit bir ahlak var: Birini kandıracağına dikkat et ve sadece Bay Lonely'ye mutlu olmaktan geçeceksin. Anlatıcıya tam olarak böyle oldu.
Üzücü bir hikaye anlatıyor ama onun için üzülmüyorum. Aldatan ona ne geldiğini anladı.
7. Steve Perry tarafından "Aptal Kalp"
Bu 1984 klasik rock şarkısındaki yalnız adam umutsuzca sevilmek istiyor, ancak aynı zamanda ilişkideki aptalın bir parçasını çalmaktan korkuyor. Hayatına yeni bir aşk ilgisi var. Bununla birlikte, geçmişte yakıldıktan sonra, umut ve bir kez daha aptal olma korkusu arasında parçalanmış hissediyor.
Birisi Bay Anxious'a geçmişinin geleceğini tanımlamasına izin vermemesini söyler! Dört gözle beklemesi gerekiyor!
8. Hunter Hayes tarafından "Herkesin Benden Birisi Var"
Yalnız ve bekarken herkesin nasıl mutlu bir şekilde aşık olduğunu fark ettiniz mi? Bu 2011 şarkısındaki adam eski kız arkadaşını özlüyor. Aniden tüm dünya aşık görünüyor ve dışarıdan bakıyor:
Keşke köşedeki çift sadece bir oda olsun isterdim
Etrafımdaki herkes balayında.
Kalp şeklinde bir balona iğne almak isterim
Benden başka herkesin var.
9. "Kim olduğumu bile bilmiyorsun" yazan Patty Loveless
Yalnız olmak için bekar olmak zorunda değilsiniz. Çıkmaz evliliklerde mahsur kalan insanlar yalnız, yalnız ve tuzağa düşmüş hissedebilirler.
Bu 1994 ülke şarkısı, birbirini tanımayan hatta birbirini tanımayan bir çift hakkında:
Kim olduğumu bile bilmiyorsun
Beni uzun zaman önce terk ettin
Kim olduğumu bile bilmiyorsun
Peki ben gidersem ne umursarsın?
10. Whitesnake tarafından "Yine Gidiyorum"
Bu 1982 rock şarkısının yalnız kurt anlatıcısı, yalnızlığını tamamen içselleştirmiş gibi görünüyor. Kendini bir damlatıcı olarak adlandırır ve yalnız yürümek için doğduğunu iddia eder. Ayrıca, " Yalnız düşler caddesi boyunca yürümenin ne anlama geldiğini biliyorum. " Diyor.
Yalnızlıktan ölebilir misin?
Araştırmalar yalnızlık, sosyal izolasyon ve yalnız yaşamanın mortalite riskini% 26-32 oranında artırabileceğini göstermektedir. Obezite veya sigara içme risklerinden bile daha kötüdür.
11. Otomobil ile "Sürüş"
Bu 1984 şarkısında kişiye umutsuz olaylar oluyor ve anlatıcı çok geç olmadan destek göstermek için ulaşmaya çalışıyor. Boş bölmeyi kapatmaya çalışıyor, ama artık çok mu geç?
12. Kevin Sharp tarafından "Kimse Bilmiyor"
1996'dan bu güzel ülke şarkısında gurur, anlatıcıyı yalnız tutar çünkü eski eşini özlediğini kimseye kabul edemez. Onsuz daha iyi durumda olduğunu iddia ederken, özel olarak üzgün günler ve uykusuz geceler geri dönmesini diliyor.
13. Darryl Worley tarafından "My Miss Friend"
Bir romantizm sona erdiğinde de bir dostluk sona erer. Bu 2002 ülke şarkısı, sevenler arasındaki dostluğun ortak kahkahalar, sırlar ve yatak odasının dışında birlikte geçirdiği çok zaman olduğunu vurgulamaktadır.
14. Eric Carmen'in "Kendim"
Bu 1975 iktidar şarkısı, sevgi ve arkadaşlık isteyen yalnız bir anlatıcı gençliğini hatırlıyor. Aşk bir zamanlar onun için sadece bir oyundu, ama şimdi hayatını biriyle paylaşmak istiyor.
15. Gary Allan tarafından "Şimdiye Kadarki En İyi"
Şimdiye kadar tanıdığı en güzel kız tarafından reddedildiğini hisseden bu 2005 şarkısının anlatıcısı kendini kederli ve yalnız hissediyor. Dünyasını çaldı ve ona duygusal bir enkaz bıraktı ve geri dönmeyeceğini biliyor. Parçaları almak ve baştan başlamak için bir yol bulması gerekiyor.
16. 3 Kapılı Aşağı “Güneşten Uzak”
Bu 2002 rock şarkısının anlatıcısı duygusal olarak karanlık bir yerde. Mücadele ediyor ve diğer insanlarla bağlantısı kesiliyor. Daha da kötüsü, nasıl geri döneceğini bilmiyor:
Ve şimdi yine kendimi buldum
Şimdiye kadar güneşten uzak
Bu benim için yolu aydınlatmak için parlıyor.
17. Christina Perri'nin "Yalnız"
Yalnızlık, bu 2011 şarkısının anlatıcısını eskiden olduğu gibi bir kabuk haline getirdi. Kırık bir ilişki ona eski benliğinin hayaletini bıraktı. Şimdi saat 2'de odasında uykusuz ve yalnız, kendini rahatlatmak için yavaşça ağlıyor ve dans ediyor.
Salla kardeşim. Kendinizi böyle karıştırmaya değecek kimse yok.
18. "Başka Bir Yalnız Gece", Adam Lambert
Bu 2015 şarkısında her geçen gün anlatıcı için yalnız ama geceler çok cehennem. Sevdiği birini özlüyor ve sessizleşemediği anılarla perili. Uyuyamıyor, gece boyunca bir kaçış olarak uzaklaşıyor.
Yalnızlıkla Mücadele İçin Fikirler
Başkalarını Yetiştir ve Bağla | Kişisel Bakım Uygulaması | Kendinden Geliştirme |
---|---|---|
Zaman ve yeteneklerinize gönüllü olun. Sana ihtiyacı olan çok sayıda hayır kurumu var. | Kaliteli uyku alın | Sadece bunu hissetmesen bile göster. Toplantılara, filmlere, restoranlara, kütüphaneye kendiniz gidin. |
Yerel bir hayvan barınağından sonsuza kadar arkadaş edin | Hayatınızı olumlu hislerle doldurmanın yollarını arayın. Yalnızlığın olumsuzluğu sizi alaycı, olumsuz ve yargılayıcı hissettirebilir. | Sizi karşılayan bir hobi okuyun, yazın veya bunlara katılın. Ya da yeni bir hobi edin. Yaratıcılığınızı başkalarıyla paylaşın (ör. Öğretin, bir kulübe katılın, çalışmanızı yayınlayın veya satın). |
Zor bir dönemden geçen bir komşu veya tanıdık için beklenmedik bir iyilik yapın (örneğin, hasta bir aile üyesi, tek bir ebeveyn olan biri) | Yerel spor salonunda veya dışarıda biraz egzersiz yapın. Endorfinler daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. | Gülümsemek ve gün boyunca insanlara bir şey (kısa olsa da) söylemek için zaman ayırın. |
19. Lady Antebellum'dan "İhtiyacınız Var"
Bu 2010 ülke hitinde, 1:15 am Yalnız anlatıcı, eski bir partnerin anısına yayıldıkça tüm zeminine yayılmış fotoğrafları var.
Kızımız bir gece viski içtikten sonra yarıya batmış durumda ve şimdi büyük bir hata yapmak üzere: sarhoş kadran. (Noooooo!) Birisi telefonu elinden çaldı. Hızlı!
20. "Kendimle Dans Etmek" by Billy Idol
İster büyük bir kalabalıkla çevrili olsun, ister görünürde kimse yok, bu 1982 şarkısındaki adam kendini yalnız dans ederken bulur. Bazı eleştirmenler, şarkının kendi başına diğer yalnız faaliyetlere katılmayı ima ettiğini iddia ediyor (ne demek istediğimi biliyorsan).
Ancak Billy Idol, sözlerin 1980'lerin Japon kulüp sahnesinden esinlenmesinde ısrar etti. Bir partnerle dans etmek yerine, zamanın Japon gençleri kendilerini aynada pogo dansı izledi. Peki gerçek nedir? Hakim sizsiniz.
Yalnızlık ve İzolasyon Hakkında Daha Fazla Şarkı
Şarkı | Sanatçı | Yayınlanma Yılı |
---|---|---|
21. Yalnız Oğlan | Andrew Altın | 1976 |
22. Mavi Ay | ırmak | 2014 |
23. Melek | Aerosmith | 1987 |
24. Yalnız bir kalbin sahibi | Evet | 1983 |
25. Yalnız Gün | System of a Down | 2005 |
26. Bu gece yalnız kalmama izin verme | James Taylor | 1972 |
27. Hiçbir Şey 2 U'yu Karşılamaz | Sinead O'Connor | 1990 |
28. Bana Yalnız Olmanın Anlamını Göster | Backstreet Boys | 1999 |
29. Bu akşam yalnız mısın? | Elvis Presley | 1962 |
30. Siyah Orkide | Mavi Ekim | 1998 |
31. Yalnız İnsanlar | Amerika | 1974 |
32. Karosel | Blink 182 | 1994 |
33. Vazgeçildi | Linkin Park | 2007 |
34. Heartbreak Otel | Elvis Presley | 1956 |
35. Şehri Çok | James Taylor ve JD Souther | 1981 |
36. Boğulan Gölgeler | Sam Smith | 2014 |
37. Zalim Yaz | Bananarama | 1984 |
38. Yeni İkiz Boy Yatak | Cutie için Ölüm Kabini | 2008 |
39. Şimdi Kim Olabilir? | Çalışma var | 1981 |
40. Mutlu Küçük Hap | Troye Sivan | 2014 |
41. Herhangi Bir Aşk | Luther Vandross | 1988 |
42. Bitmeden | Sixx: AM | 2014 |
43. Yalnız Kız | Charles Kelley | 2016 |
44. Çok Yalnızım Ağlayabilirim | Hank Williams | 1949 |
45. Kalp Kırıcı | Noah Gundersen | 2014 |
46. Gürcistan'daki Yağmurlu Gece | Brook Benton | 1970 |
47. Bir | Harry Nilsson | 1968 |
48. Birisiyle Dans Etmek İstiyorum (Beni seven) | Whitney Houston | 1987 |
49. Hayatımın Dışında | Michael Jackson | 1979 |
50. Yalnız Sor | Seyahat | 1983 |
51. Doğal Hareket | Buck Owens | 1963 |
52. Noel'de Tek Başına | Darlene Love | 1992 |
53. Temassız | Salon ve Oatlar | 1984 |
54. Yalnızlaşıyorum | erkek ördek | 2010 |
55. Kabuğunuzda Saklanın | Supertramp | 1974 |
56. 'Arkadaşlar' Elektrik mi? | Gary Numan | 1979 |
57. En Büyük Hata | Yuvarlanan taşlar | 2006 |
58. Bill Murray | Phantogram | 2014 |
59. Başka Bir Yağmurlu Gece (Sensiz) | Queensrÿche | 1990 |
60. Yine Yalnız | Dokken | 1984 |
61. Bunu Nasıl Yalnız Alabilirsiniz? | Blaine Larsen | 2005 |
62. Evde Çok Soğuk | Mark Chesnutt | 1990 |
63. İçme Beni Öldürmezse (Hafızası) | George Jones | 1981 |
64. Bundan Daha Uzun | Steve Earle | 2000 |
65. Sadece Yalnız | Roy Orbison | 1961 |
66. Eleanor Rigby | The Beatles | 1966 |
67. Adını Aradığımda | Vince Gill | 1989 |
68. Beni Yalnız Bırak (Yalnızım) | P! Nk | 2006 |
69. Hey Yalnız Kız | Eddie Holman | 1969 |
70. Dışarıda Yalnız Kaldı | Anastacia | 2004 |
71. Yalnız Çocuk | Siyah anahtarlar | 2011 |
72. Şimdiye Kadar | Carole King | 1971 |
73. Yalnız Olmaktan Çok Yorgun | Al Green | 1971 |
74. Bütün İyi Olanlar Gitti | Pam Tillis | 1997 |
75. Eski Bir Bellek ve Ben Arasında | Travis Tritt | 1994 |
76. Yine Yalnız (Doğal Olarak) | Gilbert O'Sullivan | 1971 |
77. Yağmuru Öp | Billie Myers | 1997 |
78. Bazı Adamların Tüm Şansı Var | Rod Stewart | 1984 |
79. Yalnız Sokak | Emmylou Harris | 1989 |
80. Bazen Ağlarım | Chris Stapleton | 2015 |
81. Asla Yalnız Bilmiyordum | Vince Gill | 1989 |
82. Umarım Bu Gece Yalnız Olursun | Cole Swindell | 2014 |
83. Kimse Yalnız Olmak İstiyor | Ricky Martin | 2000 |
84. Yalnız | kalp | 1984 |
85. Bir Cumartesi Gecesi | Sam Cooke | 1963 |
86. Deli Dünya | Korkular için gözyaşları | 1982 |
87. Yalnız Olma Korkusu | Reba McEntire | 1996 |
88. Kalp Yalnız Bir Avcı | Reba McEntire | 1988 |
89. Sevgiye Veda | Marangozlar | 1972 |
90. Siyah Güller Kırmızı | Alana Grace | 2009 |
91. Bu Gece Yalnız | Blake Shelton (Ashley Monroe ile birlikte) | 2014 |
92. Orada Yaşam Var mı | Reba McEntire | 1992 |
93. Kırık | thebandlovely | 2017 |
94. Bilmiyorsun | Milow | 2006 |
95. Merhaba | John Prine | 1971 |
96. Görünmez | Avcı Hayes | 2014 |
97. Bay Yalnız | Bobby Vinton | 1964 |
98. Elçi | Linkin Park | 2010 |
99. Hepsi Giyinmiş (Hiçbir Yerde Değil) | Reba McEntire | 1999 |
100. Yalnız Dans | Kurmak | 2018 |
101. Kayıp Çocuk | Ruth B. | 2015 |
102. Kararsız | X Elçileri | 2015 |
103. Tek Başına | Billie Eilish ve Halid | 2017 |
104. Yalnız Kovboyun Şarkısı | Chris Stapleton | 2019 |
105. Yalnız Dans | Kurmak | 2019 |
106. Yalnızlaşıyorum | erkek ördek | 2019 |
107. Kalbim Bir Bar | Eski Hakimiyet | 2019 |
108. Yalnız | Joel Corry | 2020 |
109. Modern Yalnızlık | Lauv | 2020 |
110. Bilmiyorsun | Katelyn Tarver | 2017 |